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Cynthia Benoist est diplômée en ethnologie de l’université d’Aix-Marseille (2004) et obtient en 2007 un master 2 en coopération internationale au sein de l’Institut de Relations Internationales et Stratégiques (IRIS) à Paris. Ses mémoires de recherche ont porté sur l’économie parallèle dans l'Argentine post-crise économique ainsi que sur les violences faites aux femmes et le phénomène de féminicide au Guatemala.

De 2007 à 2008, elle coordonne et développe un fonds associatif, puis part trois ans au Guatemala en tant que coordinatrice d’un projet d’intervention civile de paix et de protection des défenseurs des droits humains. Par la suite, elle occupe un poste de responsable administrative et financière au Burkina Faso avant d’être la coordinatrice projets de RCN Justice et Démocratie en RDC (2014-15) puis cheffe de mission pour Avocats sans Frontières Canada au Guatemala.

Depuis 2017, elle met ses compétences au service de la coopération internationale au travers de missions de consultance. Elle a notamment appuyé techniquement un projet de lutte contre la corruption, financé par DFID en RDC. Dans ce cadre, elle a coordonné l’élaboration d’un guide juridique sur la corruption à l’attention des magistrats congolais, ainsi que différentes actions conjointes à Goma, entre les institutions publiques, les associations d’entrepreneurs et les médias locaux, afin de sensibiliser le grand public sur les questions de corruption.

Début 2019, elle a réalisé pour Avocats sans Frontières une étude socio-anthropologique sur les acteurs de justice en République centrafricaine.
Ses expériences de mise en œuvre de projet dans le secteur de la justice et du droit dans des pays en post-conflit ont forgé les compétences de Cynthia, à la fois généralistes (gestion de projets) et spécifiques (questions de genre, anticorruption, droit foncier et des peuples autochtones, etc.).

Cynthia parle couramment le français, l'anglais, l'espagnol et à un niveau intermédiaire en portugais.